Les chiffres issus des études

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• 10% des hommes de 40–50 ans présentent déjà des niveaux bas de testostérone
• 20% des hommes de plus de 60 ans souffrent d'un déficit en testostérone avéré
• 30% après 70 ans sont concernés par un déficit hormonal masculin
• Très peu sont diagnostiqués et encore moins traités

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Note méthodologique : Ces estimations sont issues de la littérature scientifique. Comme précisé dans notre livre blanc, les études sont parfois anciennes, peu comparables entre elles et parfois contradictoires.

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Une baisse qui va au-delà du vieillissement individuel

Une étude américaine a montré qu'entre 1987 et 2004, le niveau moyen de testostérone dans la population masculine avait chuté de 

1% par an, indépendamment de l'âge. Ce n'est donc pas seulement le vieillissement qui est en cause — notre environnement et notre mode de vie modernes réduisent structurellement la production de testostérone à l'échelle d'une population entière.

Pourquoi le mode de vie moderne est en cause

Sédentarité

Travail de bureau, trajets en voiture, divertissements passifs devant les écrans : la diminution de l'activité physique quotidienne a un impact direct et documenté sur la production hormonale masculine.

Alimentation transformée

Excès de sucres rapides (pics d'insuline inhibants), graisses trans, carences en zinc, vitamine D et magnésium, perturbateurs endocriniens dans les emballages plastiques.

Stress chronique

Le cortisol et la testostérone sont en relation inversement proportionnelle. Notre société d'hyper-connectivité et de pression professionnelle constante maintient le cortisol chroniquement élevé — ce qui supprime mécaniquement la production de testostérone.

Exposition aux perturbateurs endocriniens

Pesticides, plastiques (BPA, phtalates), produits cosmétiques, pollution atmosphérique : notre environnement quotidien est saturé de molécules qui interfèrent avec notre système hormonal.

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Le cercle vicieux : Bas testostérone → prise de poids → le tissu adipeux convertit la testostérone en œstrogènes via l'aromatase → testostérone encore plus basse. Ce mécanisme peut s'emballer silencieusement pendant des années.

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Les conséquences collectives sous-estimées

Ce déficit a des répercussions au-delà de la santé individuelle : augmentation des maladies cardiovasculaires, aggravation du diabète de type 2, problèmes de santé mentale, tensions relationnelles et conjugales, baisse de productivité au travail et absentéisme. C'est un enjeu de santé publique.

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SOURCES SCIENTIFIQUES

• Travison TG et al. A Population-Level Decline in Serum Testosterone Levels in American Men. J Clin Endocrinol Metab. 2007;92(1):196-202.

• Khera M et al. Male hypogonadism: recommendations from the Fifth International Consultation on Sexual Medicine (ICSM 2024). Sexual Medicine Reviews. 2025. DOI: 10.1093/sxmrev/qeaf036

• Burté C et al. Recommandations pratiques pour la prise en charge du déficit en testostérone. Progres En Urologie. 2021. DOI: 10.1016/J.PUROL.2020.09.026

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